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桑菊元气茶有助元气恢复 哪些药茶能恢复元气
2022-09-22

对于大病初愈的人来说,其身体内元气损伤的状况是很严重的,而如何尽快的通过食物调理恢复自身的元气,就需要其在食物的选择上多加注意,桑菊元气茶就是一款对元气恢复有帮助的药茶。

桑菊元气茶

作用:此茶饮可改善感冒所引起的咳嗽症状,趁热饮用有助于恢复元气!

茶材:桑叶5克、菊花、薄菏、连翘、苦杏仁、绿茶各3克、水500ml。

作法:1、先将连翘、苦杏仁放入锅中,加水煮沸后即可熄火。

2、再加入其他茶材,焖炮10分钟后即可饮用。

为帮助大家恢复元气,特推荐两款药茶:

白百味茶

组方:白果2克,百味参(亦称小棕皮)4克。

制作方法: 将鲜品白果去壳,剥去黄色薄皮,洗净,沥干,切开。若干品,则去壳,将果仁打碎。 将百味参择去杂质,筛去尘屑,洗净,沥干。将二者研粗末,装入纱布袋,扎紧,放入茶杯,冲入适量沸水,盖上浸泡25~30分钟后即可饮用。

功效:补气血,止血,敛肺气,定喘嗽,止带,缩小便等。

适宜:体虚多汗,哮喘痰嗽,带下白浊等。

饮用方法:可随时温饮。

注意事项: 孕妇不宜。 内有邪热,实火,痰粘稠者不宜。

荠荷茶

组方:荸荠嘴10克,薄荷1.5克(鲜品3克),绿茶1.5克。

制作方法: 将荸荠洗净,去皮、根,取荸荠芽的部分备用。 将薄荷洗净,沥干。 将绿茶、荸荠嘴及薄荷同放入茶杯,以沸水冲泡,10分钟后即可饮用。若用薄荷鲜品,浸泡时晚入3分钟。

功效:辛凉解表,生津止渴,利咽清热。

适宜:咽喉痛,口干渴,头痛,鼻塞,口腔异味,便干,感冒(轻型)。

饮用方法:饭后分次温饮。

注意事项: 服用后头额、颈项、前胸、后背有潮汗出即可停饮。 鲜品薄荷浸泡只需2~3分钟,不宜过长时间浸泡,否则会降低效果。

由上可见,通过食物调理来帮助身体恢复元气的方法是可行的,而在生活中,常用的可助于元气恢复的茶饮主要是有桑菊元气茶、荠荷茶和白百味茶这三种药茶的,因此,对于相应的制作方法,大家也应多加了解。